Daily Outfit

cấy nền & hồi sinh hậu dịch…

mãi nhìn nhau qua từng bước chân nana

ta vội hay hững hờ và đổi thay,ta nhận ra nhau!

Đừng vì một ngày u ám mà nghĩ cuộc đời mình tồi tệ

Đừng vì một cơn sóng dữ mà ghét cả đại dương.

17July 2023 ✍🏻

Tháng mười 2024
H B T N S B C
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

@Dr.Hoa Xà

cấy nền & hồi sinh hậu dịch…

8 dấu hiệu cho thấy độc tố tích tụ quá nhiều trong gan

1. Đổ quá nhiều mồ hôi

Đổ nhiều mồ hôi và có mùi cơ thể khó chịu là dấu hiệu cho thấy gan đang cần thải độc. Bề mặt lưỡi vàng hoặc hơi thở có mùi cũng là một trong những biểu hiện cảnh báo gan đang có vấn đề.

2. Ngáy ngủ

Ngáy là một triệu chứng ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng giấc ngủ. Đây có thể là dấu hiệu hàng đầu cảnh báo rối loạn chức năng gan, thậm chí xơ gan.

3. Đầy bụng

Chuột rút hoặc đau bụng có thể là một trong những dấu hiệu ban đầu của bệnh gan. Bạn thậm chí có thể bị tăng cân, đặc biệt là ở vùng bụng, hoặc khó giảm cân. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này đó là khi gan bắt đầu rối loạn chức năng, việc chuyển hóa chất béo ở gan có thể khó khăn hơn. Đầy bụng sau khi ăn, dù ăn ít, cũng là một trong những biểu hiện khác của rối loạn chức năng gan.

8 dấu hiệu cho thấy độc tố tích tụ quá nhiều trong gan - Ảnh 1.

Hình ảnh mô phỏng rối loạn chức năng gan (Ảnh: Harvard)

4. Mệt mỏi

Mệt mỏi là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của rối loạn chức năng gan. Bệnh nhân có thể có cảm giác mệt mỏi, kiệt sức vào buổi sáng, cảm giác như chưa được ngủ chút nào. Đau nhức cơ thể khi đang làm việc cũng là dấu hiệu cần chú ý.

5. Các vấn đề về da

Nếu bỗng nhiên bị vàng da, có thể bạn đang gặp vấn đề về gan. Phát ban, ngứa da; mắt có quầng thâm hoặc sưng đỏ, ngứa mắt; da nổi mụn, mẩn đỏ cũng là triệu chứng của rối loạn chức năng gan.

6. Tâm trạng thất thường

Tâm trạng thất thường có thể là một trong những triệu chứng của các vấn đề về gan, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Gan được coi là “nơi trú ngụ của sự tức giận”. Chính vì thế, khi sức khỏe lá gan bị ảnh hưởng, bạn có thể cảm thấy chán nản, kém tập trung hoặc thường xuyên bị đau đầu.

7. Các vấn đề về tiêu hóa

Nếu bạn đang bị táo bón, tiêu chảy, trào ngược dạ dày – thực quản, ợ chua, có thể bạn cần thải độc gan. Gan có chức năng tạo ra dịch mật để tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn. Chính vì thế, khi gan bị suy yếu, bạn hoàn toàn có thể có cảm giác khó chịu ở dạ dày.

8. Mất cân bằng hormone

Một trong những chức năng chính của gan là điều hòa các hormone giới tính. Do đó, khi gan bị suy yếu sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng nội tiết tố estrogen và testosterone, có thể gây giảm ham muốn tình dục và tăng các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Thải độc gan như thế nào?

8 dấu hiệu cho thấy độc tố tích tụ quá nhiều trong gan - Ảnh 2.

Có chế độ ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất để thải độc gan (Ảnh: Shutterstock)

Tốt nhất để thải độc gan chính là bắt đầu thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là giảm tiêu thụ đường. Nên ăn 5-9 khẩu phần trái cây hoặc rau củ mỗi ngày; bổ sung đủ chất xơ từ rau củ, quả hạnh và ngũ cốc nguyên hạt. Đặc biệt, nên ăn đủ lượng protein cần thiết để cơ thể tạo ra các enzyme cần thiết phục vụ quá trình đào thải độc tố tự nhiên.

Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn, nên chọn ăn các thực phẩm hữu cơ, giữ cân nặng ở mức vừa phải, tập thể dục đều đặn.

Điều quan trọng hơn cả, bạn cần tới gặp các bác sĩ chuyên khoa để được khám và chẩn đoán bệnh nếu các triệu chứng ở trên kéo dài. Việc phát hiện bệnh sớm sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình điều trị bệnh. Lưu ý, không tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc nào, bao gồm cả thuốc thải độc gan, nếu không có chỉ định của bác sĩ.

NGỒI XUỐNG UỐNG TRÀ https://hoaxa.vn/category/hoa-xa-giai-doc-functions

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể con người. Gan lọc và loại bỏ các chất chuyển hóa khác nhau, tổng hợp protein và tạo ra các chất sinh hóa cần thiết cho quá trình tiêu hóa. Gan lọc máu, loại bỏ các tế bào chết, vi khuẩn và trung hòa các hormone có hại. Chính vì thế, gan được ví là cơ quan nắm giữ sinh mệnh của con người.

Duy trì chức năng gan khỏe mạnh là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt. Phát hiện kịp thời các triệu chứng cảnh báo chức năng gan suy yếu cũng rất quan trọng để có những cách xử trí kịp thời. Trên đây là 8 dấu hiệu cho thấy chức năng gan của bạn đang có vấn đề

Tôi từng đọc được một câu nói rất hay thế này:

“Bạn giúp người ta bằng 100% tấm lòng, đến một ngày bạn chỉ bằng lòng giúp 80% người ta sẽ coi tất cả ân nghĩa của bạn như chưa từng có. Một bát gạo tạo nên ân nhân, một đấu thóc tạo nên kẻ thù, lời người xưa không sai. Đừng quá dễ dãi dốc hết lòng dạ, hãy giữ lại một chút kiêu hãnh và lòng thương cho chính mình. Nhớ kỹ, thứ lạnh lùng nhất là lòng người.”

Ngày đó, bản thân cảm thấy làm gì có chuyện như vậy. Mình giúp ai, mình hỗ trợ ai thì mình cứ hết lòng hết dạ, có sao đâu.

Nhưng cho tới một ngày, tôi gặp rất nhiều người làm cho bản thân thấu hiểu hai chữ “không ngờ”.

Đồng ý, mình giúp người ta, mình đối tốt với họ khi họ nhờ vả. Suy nghĩ mình rất vô tư, không có vấn đề gì. Thế nhưng đến lần thứ 3, thứ 4 mình không giúp như vậy nữa thì họ quay ra dùng những từ ngữ khó nghe để trách móc.

Có lẽ họ nghĩ việc giúp họ là bổn phận của mình hoặc có thể là một nghĩa na ná như thế. Rồi khi họ làm điều gì đó cho mình thì họ lại tính toán thiệt hơn, so đo đủ đường.

Vậy nên, khi mình giúp đỡ ai đó, hãy giúp đỡ một cách khôn ngoan. Cho người ta cái cần câu để người ta tự biết đường sinh tồn, chứ đừng “đây tôi biếu bạn luôn con cá”, xong là xong!

“Thiện không đúng chỗ, là ác. Ác đúng chỗ, là thiện. “

ST,mỗi tuần một câu chuyện bên lề – chuyện không chỉ riêng ai.

  • VNUSLAB

  • Thí…nghiệm, thí rồi nghiệm?

  • nụ cười tháng 10

  • khát khao và chuyển giao có ổn không?

  • bạn có bán hàng không?

CHÀ! Tôi hỏi đất: Đất sống với nhau thế nào?

Đất trả lời: Chúng tôi làm nền m.ó.n.g cho nhau.

Tôi hỏi nước: Nước sống với nhau thế nào?,

Nước trả lời: Chúng tôi hoà lẫn vào nhau.

Tôi hỏi gió: Gió sống với nhau thế nào?

Gió trả lời: Chúng tôi nâng cánh cho nhau.

Tôi hỏi mây: Mây sống với nhau thế nào?

Mây trả lời: Chúng tôi t.an b.iến vào nhau.

Tôi hỏi cỏ: Cỏ sống với nhau thế nào?

Cỏ trả lời: Chúng tôi hoà quyện và réo rắt bên nhau.

Tôi hỏi cây: Cây sống với nhau thế nào?

Cây trả lời: Chúng tôi che chở và leo quấn cho nhau

Tôi hỏi người: Người sống với nhau thế nào?

Không ai trả lời, không ai nói gì cả.

Vì người còn đang bận gi.ậ.n h.ờn và ch.à đ.ạp lên nhau.
Vì người còn ch.ô.n ch.ặ.t nụ cười và không cùng chia sẻ.
Vì người còn ngh.i k.ị và m.ư.u chước lẫn nhau.
Vì người còn nặng nỗi thương đ.au.
Vì người còn quên cách yêu nhau.
Vì người còn chưa biết được rằng sự sống vốn rất mau… t.àn l.ụi.
Giỏ hàng 0